Victoria Swarovski hat einen megavollen Terminkalender: Die Sängerin tritt in TV-Shows auf und verbringt viel Zeit im Tonstudio. In JOY verrät die 24-Jährige das Geheimnis ihres Traumbodys und ihr Lieblingsrezept für eine Extraportion Power am Morgen.
Um ihren Körper fit für die große Bühne zu machen, geht Victoria regelmäßig ihrer Lieblingssportart nach: dem Kickboxen. "Das ist ein mega Ganzkörperworkout", schwärmt sie. "Wenn ich zu Hause bin, treffe ich mich so oft es geht mit meinem Trainer für eine Session." Da Victoria aber viel unterwegs ist, braucht sie eine gute Workout-Alternative: "Auf Reisen trainiere ich gern draußen an der frischen Luft. Aber am liebsten mache ich meine Sixpack-Übungen mit meiner Schwester Paulina." Da jede Sport-Routine auf Dauer langweilig wird, probiert die 24-Jährige gern neue Dinge aus: "Es ist mir wichtig, mein Workout abwechslungsreich zu gestalten. Auch das Tanzen bei 'Let's Dance' hat mir total viel Spaß gemacht."
Wenn es um ihre Ernährung geht, gönnt sich Victoria ab und zu eine Food-Sünde: "Eigentlich esse ich so wenig Carbs wie möglich. Am Cheat Day erlaube ich mir aber eine Pizza mit scharfer Salami und doppelt Käse!" Ihr Ernährungs-Tipp für Extra-Energie am Morgen: Ingwer-Shots! "Bevor ich mir morgens eine leckere Bowl mache, gibt's immer einen frischen Ingwer-Shot. Das regt den Stoffwechsel an und ist super für die Fettverbrennung", so die Sängerin. Und so geht's: Ein kleines Stück Ingwer zerkleinern und zusammen mit der halben Zitrone auspressen. Zimt unterrühren und den Shot in der Früh auf nüchternen Magen trinken. Cheers!
